szerokie biodra

już zaczyna się chyba moda na bardziej przy sobie dziewczyny, tamte szkielety to takie pozostałości moje koleżanki co niektóre już się cieszą, bo w TV powiedzieli że faceci lubią szerokie biodra i duże tyłki. wiadomo jak to znowu mogą wyolbrzymić...

[...] 52 tyle co ważyłam w zeszłe wakacje całe 5 kg przytyłam z lenistwa w zime :( wzrost 166cm ... te kilograamy to w tyłek mi poszły :/ mam pupe jak gruszka bo nie dość że mam szerokie biodra (ale je lubie) to jeszcze pupa mi zwisa hehehe i tego chce sie pozbyc ćwicząc po te opadnięte posladki są szersze niż moje biodra :/ przez co wyglądam jak [...]

ototototoooooooo ja też mam szerokie biodra

szerokie biodra. też mam.

Też wyczułem ironie kolegi, jeżeli sprawa dotyczy Ciebie, nie ma się co pieścić tylko walić prosto z mostu o co chodzi. Szerokie biodra, nigdy jakoś szczególnie nie zwróciłem na to uwagi ale też chyba mam ten problem :D Tz. nie wiem czy to w ogole można nazwać problemem bo zmasowanie tego mięchem nastawi ogólne proporcje, tylko jedzenie czas i [...]

[...] sylwetkę zbudujesz, ale to jeszcze zależy jak obecnie wyglądasz, bo jak źle to trochę może Ci zająć dojście do dobrej sylwetki. kolejna sprawa jaki masz typ budoway szy szerokie biodra, wąską talie, szerokie barki, bo to ma wpływ na efekt. Nie obawiaj się treningiem domatora miśka z siebie nie zrobisz, jakbyś chodził na siłownie [...]

[...] - będziesz się martwić? Czas na zmiany. Nie mam ochoty niczego hejtować - ale daj kroka do przodu bo tkwisz w paskudnym miejscu:) Mam figurę typu gruszki (niestety), czyli szerokie biodra (108 cm), pupa też nie jest mała, brzuch odstający (95 cm ), nogi szczupłe "patyczki", i od piersi w górę też jest ok. W sumie nie chodzi mi jako tako o [...]

[...] pod zawody sylwetkowe: ocena fizyczna, portret psychologiczny, itp. Somatyczne czyli np. długość obojczyków co wiążę się, z szerokością. Niestety jeśli ktoś ma szerokie biodra i wąską obręcz barkową to daleko w tym sporcie nie zajdzie, mimo np. wspaniałej formy. Ubolewam troszkę nad tym, gdyż sam nie jestem za bardzo [...]

[...] - są zbudowane z mięcha, a tłuszcu jest na nich tyle, co np. na brzuchu. nogi mam serio potęzne, a w życiu trenowałem je tylko raz gdzieś z ciekawości! Też musze kupować szerokie spodnie, ale mi to akurat nie przeszkadza. możę tylko wyglada to nie prooprocjonalnie do reszty sywletki (desotde, czy masz mozę też szerokie biodra?) dlatego cały [...]

[...] siebie/są dobrzy z gadki/są po prostu zrównoważonymi ludźmi i to się czuje? Szerokie biodra u mężczyzny? Od kiedy? Kaptury, przedramiona, mocne nogi, szerokie barki - męskie oznaki siły. Fermonony z odległości kilku metrów na zewnątrz + mowa ciała gdy tylko szła. Nie skupiajmy się na tym co nie ma tutaj znaczenia. Była w [...]

[...] jedno male ale... wszystkie wymiary zostaly, w tym takze pasa -.- brzuch mam płaski widac zarys gornych miesni brzucha i delikatnie prostych, a w pasie mam ok 98cm -.- ( mam szerokie biodra i tlusz osadza sie na bokach) nie wyglada to zle ogolnie, jestem w miare szeroki u gory wiec nie ma tak duzej sylwetki gruszkowej, ale zamierzam zaczac [...]

[...] nie jestem do końca zadowolony słabo poszły plecy,kaptury a brzuch mi wyłazi na końcowej redukcji, moje mięśnie brzucha są jakoś głeboko osadzone albo zbyt małe.Niestety mam szerokie biodra i wąskie barki a tego nie zmienię. Sam nie wiem co o tym wszystkim myśleć jestem trochę zdołowany.Chyba trzeba ciąć do kości i nie jak rok temu nawpierniczać [...]

Wrzucam dwa zdjęcia pierwsze bardzo mi się podoba a drugie no trochę złe ujęcie ale tu widać niedoskonałość sylwetki wąskie ramiona szerokie biodra jedynym ratunkiem jest zrobić najszerszy i barki ala Rutkow.Nogi bez separacji prawdopodobnie przez dzisiejszy trening. https://dl.dropbox.com/s/huwpgrbsh3429pt/IMAG2960.jpg Zmieniony przez - kerad37 w [...]

Można się wyciąć i zawsze w barkach człowiek wydaje się szerszy ale jest jedno ale genetyka jak masz szerokie biodra to nie do końca to działa. Napisałem szpagat ale chodzi mi o poprawienie mobilności w kończynach. Podciągania sprawią różnicę.

Gdyby nie te szerokie biodra i wąski górny szkielet.Ale jakaś tam vka idzie. /SFD/2018/11/14/b1fe5d8fb9fd438787973e4104377740.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2018-11-14 06:00:23 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2018-11-14 06:52:58

Wrzucam kolejne foteczki, mysle ze juz widac postep :) szerokie biodra masakra ;( część michy ;p Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-05-26 21:17:37

Jak dla mnie endo, szerokie biodra w stosunku do barków. Ale to nie ma wiekszego znaczenia w budowie masy, wiadomo u mezo lepiej widać szerokie plecy, ale nie ma co sie tym przejmować Rozkład makro daj: B: 2-2,5g/kg T:min.1g/kg W: reszta

A ja mam z brzuchem przerypane Bo mam szerokie biodra i strasznie chudo w pasie jest Jakieś sposoby żeby lekko poszerzyć pas?

[...] Dlatego zawiesiłem starty i robię formę na następne zawody za kilka lat. Za jakiś czas sam zostanę zawodowcem i przyznacie mi rację. Piotrkowicz ma za małą klatkę, szerokie biodra, małe ramiona. Ja nie będę mieć tych niedociągnięć i zdobędę kwalifikacje do top 10 na mr. Olympia będąc najlepszym polskim kulturystą wszech czasów. Pa

Talię to mają kobiety. Ja mam szerokie biodra i nic na to nie poradzę. Poza tym zdjęcia są akurat takie, że optycznie jeszcze te biodra poszerzają.